Jaunumi

Iluta Repule

Atbrīvošanās : teorija un vingrinājumi, lai justos labi, katru dienu

 

Grāmata ir veltīta praktiskiem uzdevumiem, kuri palīdzēs justies arvien labāk un labāk. Izdevums ietver informāciju, ar kuru autore dalās savas skolas kursos. Galvenokārt grāmata sastāv no dažādām tehnikām, kuras palīdz atrast atbildi uz jautājumu "Ko darīt?". Grāmatas mērķis ir sniegt padomus emocionālā stāvokļa uzturēšanai jums komfortablā stāvoklī. Šo grāmatu varētu arī nosaukt par "psihiskās veselības aptieciņu", kurā "zāles" ir dažādas tehnikas un instrumenti darbam ar diskomforta sajutām.
 

Bibliotēkā pieejamie eksemplāri

Pilns jaunieguvumu saraksts

Jaunieguvumu arhīvs