12. decembrī plkst. 17.30 Valmieras Integrētajā bibliotēkā notiks pasākums “Kā justies un izskatīties labi pirms un pēc menopauzes”. Pasākumā iedvesmojoša tikšanās ar grāmatas “KARSTI” autori Ingu Spriņģi un saruna ar uroloģi Sandu Siliņu.
Pasākuma laikā būs iespēja iegādāties arī grāmatu “KARSTI”. Grāmata ir žurnālistes Ingas Spriņģes personīgs, atklāts un iedvesmojošs ceļš cauri pārmaiņu laikam — no pirmajiem perimenopauzes simptomiem līdz atgūtai enerģijai, labākai ādai un mieram ar savu ķermeni. Pati piedzīvojot perimenopauzi, autore intervējusi vairāk nekā 20 ārstus un speciālistus Latvijā, pētījusi zinātniskos avotus un savā grāmatā dalās ar praktisku, pierādījumos balstītu informāciju, kas palīdz saprast, kā sievietes organisms mainās pēc 40 un kā šajā laikā justies labi – gan fiziski, gan emocionāli. Tā ir grāmata sievietēm, kuras vēlas saprast savu ķermeni, atgūt enerģiju un dzīvot labi arī pārmaiņu laikā, un grāmata vīriešiem, kuri vēlas izprast savas mīļotās sievietes izjūtas šajā laika periodā.
Interesējošos jautājumus varēs uzdot klātienē pasākuma laikā, taču, ja vēlaties tos uzdot anonīmi, savus jautājumus var iesūtīt, rakstot privāti grāmatas autorei.
