“Jā, veģetatīvo distoniju un ilgstoša stresa radītās negatīvās sekas var uzvarēt! Taču ar parastiem medikamentiem, nomierinošiem līdzekļiem un antidepresantiem vien nebūs līdzēts. Būs nepieciešama atpūta un sevis paša analīze, ļoti iespējams – dzīves prioritāšu pārplānošana. Nāksies stāties pretī savām bailēm, stiprināt savu ķermeni un prātu. Ar šīs grāmatas palīdzību mēģināsim to arī izdarīt. Pa soļiem sapratīsim, kāpēc veģetatīvā distonija mūs ir skārusi, kas tā tāda vispār ir un kā ar to cīnīties,” saka Viesturs Kaģis.
Bibliotēkā pieejamie eksemplāri
Pilns jaunieguvumu saraksts
